Выпадение волос – естественный физиологический процесс, если на месте выпавших вырастают новые волосы. Одной из актуальных тем в наше время является патологическое выпадение волос, где нарушена жизнедеятельность волосяного фолликула. Это серьезная проблема не только для мужчин, но и для женщин.

Ежедневно человек теряет до 100 волос, что является нормой. 90% волос являются активными и находятся в процессе роста и обновления, который длится от 1 до 5 лет. Остальные 10% волос находятся в состоянии покоя приблизительно 2-3 месяца, после чего волосы выпадают. Порой на месте выпавших волос не отрастают новые волосы. Выпадение волос может быть вызвано из-за внутренних и внешних воздействий. С каждым годом данная проблема усугубляется. Причины, обуславливающие заболевание и выпадение волос, различны:

• Процесс старения
• Неправильное питание
• Несбалансированная диета
• Гормональный дисбаланс (например, у женщин после родов)
• Травма головы или повреждение кожи головы
• Неправильный уход (частое использование фена, плоек, утюжков и т.д.)
• Сильный стресс
• Некоторые лекарственные препараты
• Аутоиммунные заболевания
• Экологический фактор

В наши дни статистика показывает, что выпадением волос страдают 1/3 человечества. Это проблема не имеет возрастной категории и начинает прогрессировать с периода половой зрелости. Выпадение волос (алопеция) становится серьезной психологической проблемой, у человека снижается самооценка и появляется неудовлетворенность собственным внешним видом, что приводит к внутреннему дискомфорту.

Как избежать выпадения волос

Если причиной облысения (алопеция) является генетический фактор, единственным решением данной проблемы является пересадка волос. Важно понимать, что любая болезнь на ранних стадиях хорошо поддается лечению. Для этого разработаны вспомогательные методы такие, как Мезотерапия и PRP терапия, которые существенно замедляют процесс выпадения волос. Данные методы лечения потенцируют рост и улучшают структуру волос.

Правильный уход за волосами

Внешние воздействия хоть и не являются основной причиной выпадения волос, однако являются вспомогательным фактором. В число внешних воздействий можно включить как гигиенические, так и косметические процедуры. Придерживаясь основных правил по уходу за волосами, можно предотвратить проблему выпадения волос.

Сушка волос
Лучшим способом сушки является естественное высыхание с помощью мягкого полотенца. Пользоваться феном не желательно, однако при необходимости рекомендуется режим холодной сушки на расстоянии более 30 см. от головы, так как горячий воздух уничтожает протеины и защитную кутикулу волос.

Окрашивание волос
Безусловно, окрашивание волос является химическим процессом из-за имеющегося в составе красок аммиака, который разрушает структуру волос, и волос попросту погибает. Это тяжелое испытание для ваших волос, и поэтому требуется специальный уход. В качестве альтернативы можно приобрести в специализированных магазинах краски без аммиака. Но мы рекомендуем по возможности воздержаться от подобной процедуры.

Тугие прически
Как ни странно тугие прически могут привести к ломкости, а в последующем к поредению волос. Туго натянутый конский хвост или туго заплетенная коса держат в напряжении корни волос и лишают их нужного питания. В этом случае настоятельно рекомендуется сменить тугую косу/хвост на свободную прическу.

Правильное мытье волос
Самый простой и самый основной пункт при уходе за волосами – это правильное мытье волос. Учитывая нынешнее экологическое состояние и воздействие окружающих факторов, волосы нужно мыть регулярно и своевременно. Принцип заключается в том, чтобы мыть волосы по мере их загрязнения, так как частое мытье волос приводит к нарушению защитного слоя. Вымытые волосы нужно сушить, используя мягкое полотенце, деликатно промокая их. Рекомендуется пользоваться шампунями без сульфатов и парабенов.

Стресс – реальная угроза
Стресс реальная угроза не только для волос, но и для всего организма в целом.

Состояние стресса преследует нас в повседневной жизни. Мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями на работе, в транспорте, и даже дома. Наш организм ежедневно подвергается пагубному влиянию стресса, что для многих людей стало привычным состоянием. Однако нужно помнить, что стресс, прежде всего, заболевание, и важно своевременно обратиться к врачу для устранения подобного недуга.

Одним из актуальных и обсуждаемых проблем в наши дни – выпадение волос из-за стресса, очагом которого могут быть различные факторы. Во избежание такого недуга как выпадение волос от стресса, нужно следовать нескольким правилам.

• Хороший сон держит Вас в тонусе в течение дня и позитивно влияет на ваше психологическое состояние.
• Правильное и здоровое питание снабжает организм нужными витаминами и придает силу, что помогает бороться со стрессом.
• Занятие спортом. Здоровый образ жизни помогает снять напряжение и способствует релаксации.